近期,内蒙古农业大学附属学校田径队、篮球队、足球队开展了学期末展示总结活动,对训练成果进行了全面检验,展现了体育育人的成效,为本学期的训练工作画上了句号。
田径队:夯实基础 专项突破
本学期,田径队以“夯实基础、备战赛事”为目标,历经18周三阶段训练,开展训练60余场,运动员出勤率达92%。教练组聚焦短跑爆发力、长跑耐力等专项训练,强化体能与技术规范。期末验收测试,19名运动员合格率93.1%,8人优秀,5人达区级赛事标准。与学期初相比,运动员平均50米跑提升0.3秒,立定跳远提升0.1米,专项技术规范率升至90%,展现了训练成效与体育精神。
篮球队:以赛促练 凝心聚力
篮球队以“战术配合、团队协作”为核心,施行三阶训练计划,每周开展四次训练,累计训练时长超过八十小时。分阶段巩固基础技能、优化攻防战术,借助分组对抗与队内友谊赛等方式提升协作能力。期末通过队内对抗赛展示训练成果,队员之间配合默契、攻防有序,彰显出扎实的基本功与良好的竞技态度。本学期球队招募了二十五人,最终入围二十三人,其中六名队员入选校级核心阵容,为后续参赛储备了人才。
足球队:锤炼体能 攻防兼备
足球队秉持“强体能、精技术”的目标,依据青少年群体的特点,设计兼具趣味性与专业性的训练内容。累计开展训练58场次,着重强化队员的体能素质,规范技术动作,并开展攻防战术演练。期末时,完成体能测试、技术展示等三项考核,整体成绩相较于学期初有显著提升。在本学期的市长杯足球联赛中,取得3胜1平3负的战绩,积累了赛事经验,同时增进了校际间的交流。