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心理教育

少年已知愁滋味——我们如何对抗抑郁症

发布时间 :2021年11月06日 09:29   编辑 :王丽娜   点击:[]   来源:心理健康发展中心 审稿:陈茜

抑郁症现在是一个常见病,抑郁症号称精神心理感冒,既然是感冒,所以每个人都可能得抑郁症。所谓抑郁症是一个专业的医学诊断,有专门的诊断标准。抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。常见表现主要为情绪低落、兴趣降低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性,容易自责、自卑、饮食睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不舒服,严重者可能出现自杀想法及行为。抑郁症是自杀率很高的疾病,现在的发病率也是每年在逐渐上升。如果出现以下“三低”症状就要提高警惕,三低为:

1、情绪低落,而且持续相当长一段时间;

2、思维迟缓,记忆力、注意力下降,反应迟钝等。表现在学习、工作、生活中,有发呆、记忆力不好的现象,思维迟缓;

3、意识行为减少,不爱说话,不爱动。

其实抑郁症并不可怕,只是我们的身体生病了,只要我们正确对待它,它就像感冒一样容易治愈。下面是两个抑郁症患者治愈的过程,值得我们学习。请大家扫描下方二维码进行观看!


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